‘สมอง’ ก็เหมือนกล้ามเนื้อ ยิ่งฝึกฝน ยิ่งพัฒนา! สมองของคนเราสามารถเติบโตและเปลี่ยนแปลงได้ตลอดช่วงวัย หากเราดูแลสมองอย่างถูกต้อง…ด้วยการเพิ่ม ‘ความยืดหยุ่นให้สมอง’ และนี่คือ 7 วิธีที่จะช่วยเพิ่มศักยภาพให้สมองของเราได้
อยากเกษียณแบบสบายใจ มีเงินล้านไว้ใช้ในวันที่ไม่ได้ทำงาน ต้องเริ่มเก็บเงินตั้งแต่วันนี้…แล้วเราต้องเก็บเดือนละเท่าไร ถึงจะมีเงินล้านไว้ใช้หลังเกษียณ มาคำนวณกัน
จากประเทศเล็กๆ ที่มีประชากรเพียง 1.3 ล้านคน ต้องเริ่มต้นสร้างเศรษฐกิจใหม่หลังได้รับเอกราช เอสโตเนียใช้เวลาเพียง 30 ปี ก้าวสู่หนึ่งในประเทศดิจิทัลชั้นนำของโลก พร้อมสร้างบริษัทเทคโนโลยีระดับยูนิคอร์นได้ถึง 10 แห่ง Wealth Story เอพิโสดนี้ ชวนถอดรหัสความสำเร็จของเอสโตเนีย ที่พิสูจน์ให้เห็นว่าการเปลี่ยนผ่านสู่ดิจิทัลไม่ได้อาศัยเพียงเทคโนโลยี แต่ต้องมี “ความเชื่อมั่น” จากประชาชนด้วย แล้วเอสโตเนียสร้าง Trust ให้เกิดขึ้นในระดับประเทศได้อย่างไร? นี่อาจเป็นบทเรียนที่ไม่ได้ใช้เฉพาะกับการพัฒนาประเทศ แต่รวมถึงทุกองค์กรในวันที่เทคโนโลยีกลายเป็นสิ่งที่เข้าถึงได้ง่ายขึ้นเรื่อยๆ
ในยุค Longevity ที่คนมีอายุยืนยาวขึ้น ความท้าทายของการเกษียณจึงไม่ใช่แค่การมีเงินก้อนใหญ่ แต่คือการทำอย่างไรให้เงินที่สะสมมาทั้งชีวิต เพียงพอสำหรับใช้จ่ายไปจนถึงวันสุดท้ายของชีวิต Life Path Solution คืออะไร? และช่วยเปลี่ยนเงินออมเพื่ออนาคต ให้กลายเป็นรายได้สม่ำเสมอในวัยเกษียณได้อย่างไร? ‘ลงทุนนิยม’ ชวนมาหาคำตอบกับ คุณศรัณยู โชติสถิตธรรม, AFPT ผู้ช่วยผู้บริหารงาน ฝ่ายกองทุนสำรองเลี้ยงชีพ KAsset
การสร้าง “ความมั่งคั่ง” ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการมีเงินมากเพียงอย่างเดียว
แต่ขึ้นอยู่กับการวางแผนการเงินให้พร้อมรับมือกับความไม่แน่นอนที่อาจเกิดขึ้น
คำถามคือ…ความมั่นคงที่เราเคยออกแบบมานั้น พร้อมรองรับอนาคตที่คาดเดายากขึ้นได้แค่ไหน?
นางพวรรณ์ นววัฒนทรัพย์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท วายแอลจี บูลเลี่ยน อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด (YLG) เปิดเผยว่าราคาทองคำที่ทะยานขึ้นทะลุ 4,100 ดอลลาร์สหรัฐต่อทรอยออนซ์ ในวันพฤหัสบดีที่ 5 พ.ย. 2569 โดยขยายช่วงบวกต่อเนื่องจากวันก่อนหน้า เป็นผลมาจากชัยชนะของพรรคเดโมแครตในการเลือกตั้งกลางเทอมของสหรัฐฯ ซึ่งช่วยเพิ่มความหวังว่าความขัดแย้งระหว่างสหรัฐฯ และอิหร่านอาจสิ้นสุดลง ส่งผลให้ราคาน้ำมันดิบร่วงลงอย่างหนัก นอกจากนี้ ทองคำยังได้รับแรงหนุนเพิ่มเติมจากอัตราผลตอบแทนพันธบัตรรัฐบาล (Bond Yields) ที่ปรับตัวลดลง ซึ่งช่วยเพิ่มความน่าสนใจให้กับทองคำในสายตานักลงทุน
ลองจินตนาการว่า วันหนึ่งเราอายุ 80 หรือ 90 ปี ลูกหลานอาจอยู่ไกล ไม่มีใครอยู่ใกล้ตัวในวันที่เจ็บป่วย และต้องจัดการหลายเรื่องในชีวิตประจำวันด้วยตัวเอง เราจะใช้ชีวิตอย่างไร
‘สมอง’ ก็เหมือนกล้ามเนื้อ ยิ่งฝึกฝน ยิ่งพัฒนา! สมองของคนเราสามารถเติบโตและเปลี่ยนแปลงได้ตลอดช่วงวัย หากเราดูแลสมองอย่างถูกต้อง…ด้วยการเพิ่ม ‘ความยืดหยุ่นให้สมอง’ และนี่คือ 7 วิธีที่จะช่วยเพิ่มศักยภาพให้สมองของเราได้
คนเรามีเวลา 24 ชั่วโมงต่อวันเท่ากัน แต่ทำไม เราถึงทำงานเสร็จน้อยกว่าคนอื่น ทำไมคนนั้นจัดการสารพัดได้เรียบร้อยทั้งที่มีเวลาเท่ากับเรา เขาทำได้ยังไง? นี่คงเป็นคำถามที่เกิดขึ้นในใจของหลายๆ คน อยากจะเพิ่มศักยภาพการทำงาน หรือสามารถทำงานให้เสร็จเรียบร้อยได้มากขึ้นในเวลาเท่าเดิม ไม่ใช่เรื่องยากเลย ลองทำตาม 5 เทคนิคนี้
อยาก ‘มีความสุข-อายุยืน’ ชวนมาดู 3 เคล็ดลับ จากคน ‘ญี่ปุ่น-นอร์เวย์-ฮาวาย’
อยากเกษียณแบบสบายใจ มีเงินล้านไว้ใช้ในวันที่ไม่ได้ทำงาน ต้องเริ่มเก็บเงินตั้งแต่วันนี้…แล้วเราต้องเก็บเดือนละเท่าไร ถึงจะมีเงินล้านไว้ใช้หลังเกษียณ มาคำนวณกัน
การวางแผนเกษียณ ไม่ได้มีแค่เรื่องเงิน แต่ยังรวมถึงการดูแลตัวเองในวันที่ร่างกายไม่เหมือนเดิม…เริ่มเตรียมวันนี้ เพื่อความสบายใจของทั้งเราและคนที่เรารัก
‘สิ้นเดือน’ เหมือน ‘สิ้นใจ’ ใครเป็นบ้าง? ไม่อยากเงินหมดก่อนสิ้นเดือน แถมมีเงินเหลือเก็บ เช็กเลยกับ 3 ภูมิต้านทาน ลดอาการ ‘เดือนชนเดือน’
รายได้น้อยก็เครียด รายได้มากก็ใช่ว่าจะไร้กังวล…เพราะเรื่องเงินอาจกำลังกระทบ “สุขภาพใจ” โดยไม่รู้ตัว ลงทุนนิยม ชวนคุยกับ คุณหมอศิระ กิตติวัฒนโชติ จิตแพทย์และประธานบริหารเครือ Morning Mind ถึงสัญญาณเตือนเมื่อปัญหาการเงินเริ่มกระทบสุขภาพใจ พร้อมแนวทางดูแลทั้ง “เงิน” และ “ใจ” ให้มั่นคงไปด้วยกัน ติดตามรายการ ‘ลงทุนนิยม’ กับ ผู้ริเริ่มแนวคิด ‘ใช้แรงทำเงิน ให้เงินทำงาน’ เฟิร์น ศิรัถยา อิศรภักดี
เกิดอะไรขึ้นกับบอนด์ยีลด์ที่พุ่งสูง เหตุการณ์นี้จะนำไปสู่วิกฤตซ้ำรอยปี 2008 มากน้อยแค่ไหน…การพุ่งขึ้นของ US 10-Year Yield จะส่งผลกระทบต่อสินทรัพย์ต่างๆ อย่างไร และมีจุดเปราะบางตรงไหนที่นักลงทุนควรระวังบ้าง? หาคำตอบใน Know The Markets รายการที่จะพาคุณไป “รู้ลึก รอบโลก เรื่องของการลงทุน” ให้ “ง่าย” กว่าที่คุณคิด กับคุณมทินา วัชรวราทร, CFA Head of Investment Strategy, KAsset และคุณเฟิร์น ศิรัถยา อิศรภักดี
ถ้ายังบอกตัวเองว่า “ปีหน้าค่อยออม” รู้ไหมว่า การรอแค่ 1 ปี อาจทำให้เงินเกษียณหายไปหลายแสน!…อยากมีชีวิตหลังเกษียณที่มั่นคง อาจไม่ใช่การหา “กองทุนที่ดีที่สุด” แต่คือการเริ่มลงทุนตั้งแต่วันนี้ คำเตือน: การลงทุนมีความเสี่ยง ผู้ลงทุนควรศึกษาข้อมูลก่อนตัดสินใจลงทุน ติดตามรายการ ‘ลงทุนนิยม’ เกษียณสุข The Series กับ ผู้ริเริ่มแนวคิด ‘ใช้แรงทำเงิน ให้เงินทำงาน’ เฟิร์น ศิรัถยา อิศรภักดี
