6 นิสัยที่ ‘เศรษฐีมีเหมือนกัน’

ความเครียดส่งผลเสียต่อร่างกาย จิตใจ และการทำงาน และนี่คือ 8 เทคนิค ที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายมากขึ้น

ถ้าคุณคิดว่าเวลานี้ต้อง Productive คุณอาจ “คิดผิด” Aisha S. Ahmad ผู้เชี่ยวชาญผู้ผ่านวิกฤติมาหลายรูปแบบ ทั้งสงคราม ความยากจน โรคระบาด ภาวะขาดแคลนอาหารและมหันตภัยนานาในหลายประเทศ นำเสนอบทความที่บอกแนวทางการรับมือกับสงครามไวรัสไว้น่าสนใจว่า “นี่ไม่ใช่เวลาที่ต้อง Productive”

คนกำลังถูกหุ่นยนต์และระบบอัตโนมัติแย่งงาน จะต้องเพิ่มทักษะอะไรให้ตนเอง เพื่อให้เป็นที่ต้องการของตลาดไม่ว่ายุคนี้หรือยุคไหน

‘You are what you eat’
คุณกินอะไรเข้าไป…คุณก็เป็นอย่างนั้น
ชวนมาดู 3 เคล็ดลับปรับ “การกิน”…ให้หุ่นสวย-สุขภาพดี!