×

Tag ชีวิต

‘เงิน หรือ ชีวิต’ คำถามที่อาจเปลี่ยนชีวิตคุณ

เคยรู้สึกมั้ยว่า? ตัวเองต้องตื่นเช้าไปทำงานทุกวันจันทร์ แล้วก็วนลูปทำงานเพื่อจ่ายบิลที่ไม่มีวันหมด รู้สึกเหมือนชีวิตมีไว้เพื่อหาเงินอย่างเดียว ถ้าเราตอบว่า ‘ใช่’ แสดงว่าเราไม่ใช่คนเดียวแน่นอน Vicki Robin และ Joe Dominguez ผู้เขียนหนังสือสุดคลาสสิก ‘Your Money or Your Life’ ก็เคยรู้สึกแบบนั้นเหมือนกัน และนั่นคือจุดเริ่มต้นของแนวคิดที่จะเปลี่ยนมุมมองการเงินไปตลอดกาล

5 ข้อดี บันทึก “เปลี่ยนชีวิต”

มีใครเคยจดบันทึกประจำวัน หรือยังเขียนบันทึกกันอยู่บ้างไหม? ถ้าใครไม่ยังเคยทำ อยากให้ลองจดบันทึกกันดู…เพราะนี่อาจเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตเราได้

จัดที่นอนตอนเช้า มีความสุขมากกว่า!

หลังตื่นนอนตอนเช้า…มีใคร ‘เก็บที่นอน’ กันบ้าง? มาดูกันว่า…ทำไมเราถึงควร ‘เก็บที่นอน’ ให้เป็นระเบียบกัน

ทำไมเราควรทำสมาธิทุกวัน?

มาดู 4 เคล็ดลับฝึกทำสมาธิ…และประโยชน์ที่มีมากกว่าที่คุณคิด

รายได้ ความหมาย ความสุข เกี่ยวกันอย่างไร?

คุณมีความสุข เพราะมีเงินทองมากมายหรือเปล่า?…หรือมีความสุข เพราะได้ใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย?..“รายได้-ความหมาย-ความสุข” เกี่ยวข้องกันอย่างไร?

เข้าใจผิด! ไม่จำเป็นต้องเดิน 1O,OOO ก้าว/วัน

10,000 ก้าว  = 8 กิโลเมตร = เผาผลาญพลังงาน 300 Kcal ถ้าเดินไม่ไหว เดินแบบ “MiLLi Move” ได้…งานวิจัยแนะนำแบบไหนไปดูกัน!

amazon anti fatigue mats