สุดยอดเด็ก'ถาปัตย์...ที่ไม่ได้เป็นสถาปนิก

ไทย ‘ปล่อยก๊าซเรือนกระจก’ เป็นอันดับ 19 ของโลก…ไทยรับผลกระทบจาก Climate Change ติดอันดับ 9…ปี 2065 เป้าหมายสู่ Net Zero ของไทย

อยู่หน้าจอแทบทั้งวัน เพลียตาใช่มั้ย? เรามีสูตรผ่อนคลายดวงตามาฝากกัน จะได้มีสายตาดีๆ อยู่กับตัวเองไปนานๆ คือ 20-20-20 | หลังจ้องหน้าจอนาน 20 นาที | ให้หันไปจ้องสิ่งอื่นที่อยู่ห่างจากตัวเรา 20 ฟุต | จ้องสิ่งนั้นเป็นเวลา 20 วินาที

หลายออฟฟิศสาวๆ แต่งตัวกันราวกับอยู่เมืองหนาว เพราะว่าอากาศในออฟฟิศหนาวเกินไป แต่รู้มั้ยว่า นอกจากความรู้สึกไม่สบายเนื้อสบายตัวแล้ว อากาศที่เย็นเกินไปในออฟฟิศยังส่งผลต่อ “ประสิทธิภาพ” ในการทำงานของสาวๆ อีกด้วย…

อยาก ‘มีความสุข-อายุยืน’ ชวนมาดู 3 เคล็ดลับ จากคน ‘นอร์เวย์-ญี่ปุ่น-ฮาวาย’