BEYOND MEAT เนื้อพันล้าน ที่คน (ไม่) ทานเนื้อ ห้ามพลาด!

ชีวิตไม่ได้มีแค่ “งาน” เพียงอย่างเดียว ใครๆ สมัยนี้เลยต้องบาลานซ์เวลาทำงานและเวลาส่วนตัวให้มากขึ้น รวมถึงมหาเศรษฐีอย่าง Mark Zuckerberg เจ้าพ่อ Facebook ผู้ใช้เวลาแต่ละวันคุ้มจริงๆ แบบไม่ขาดตกบกพร่องทั้งงานทั้งส่วนตัว

ใครที่อยากเริ่มต้น “ทำสมาธิ”…แต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไรดีวันนี้มีเคล็ดลับสำหรับมือใหม่มาฝากกัน…

หลายๆ ครั้งเราอาจเกิดคำถามว่าเราควรฝึกฝนตัวเองอย่างไรจึงจะเกิดการพัฒนา ลองฝึกฝนด้วย 7 วิธี พัฒนาทักษะให้เก่งขึ้นดู

ไม่มีใคร…ไม่เคย ‘ทำผิดพลาด’ หยุดโทษตัวเอง…ก้าวเดินต่อไป! ชวนมาดู 7 วิธี บอกเลิกนิสัย “โทษตัวเอง”