×

Tag การใช้ชีวิต

‘พลังหด หมดไฟ’ เข็นตัวเองด้วยวิธีนี้

8 สัญญาณ ‘พลังหด หมดไฟ’…6 วิธี ‘เพิ่มพลัง เติมไฟ’ ให้ตัวเอง

4 เทคนิค จำเก่ง จำแม่น

ใครที่ ‘ความจำไม่ดี-ลืมเก่ง-ลืมง่าย’ กันบ้าง? ชวนมาดู 4 เทคนิค ที่ช่วยให้ ‘จำเก่ง-จำแม่น’ ยิ่งขึ้น

3 วิธี เอาชนะ ‘ความเครียด’

‘ความเครียด’ เกิดจาก 3 อย่างนี้! ชวนมาดู 3 วิธี เอาชนะ ‘ความเครียด’

5 อาหาร ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น

ใครที่มีปัญหา ‘การนอนหลับ’ วันนี้ชวนมาดู 5 อาหารในตู้เย็นที่อาจช่วยคุณได้

3 เหตุผล ‘มีเพื่อน’…ทำให้สุขยิ่งขึ้น

มี ‘เพื่อนสนิท’ มากกว่า 5 คน จะมี ‘ความสุข’ มากขึ้น 60% ชวนมาดู 3 เหตุผลว่าทำไมเราควรรักษา ‘มิตรภาพ’ เอาไว้

เคล็ดลับ ‘อายุยืน’ แบบคน ‘นอร์เวย์-ญี่ปุ่น-ฮาวาย’

อยาก ‘มีความสุข-อายุยืน’ ชวนมาดู 3 เคล็ดลับ จากคน ‘นอร์เวย์-ญี่ปุ่น-ฮาวาย’

amazon anti fatigue mats