‘You are what you eat’
คุณกินอะไรเข้าไป…คุณก็เป็นอย่างนั้น
ชวนมาดู 3 เคล็ดลับปรับ “การกิน”…ให้หุ่นสวย-สุขภาพดี!
เคยสำรวจตัวเองมั้ย…ใน 1 วันเราใช้ “เวลา” ไปกับอะไรบ้าง? ถ้าอยากได้แนวทางการใช้เวลาในแต่ละวันให้เกิด “ประโยชน์” มากที่สุด ลองมาดูสิ่งที่ “คนรวย” ระดับโลกทำเป็นกิจวัตรประจำวันกันดีกว่า
หากคุณมีลูกที่อยู่ใน “วัยเรียนรู้” นี่คือ 7 สิ่งที่นักวิจัย Harvard แนะนำ ให้พ่อแม่ทำ…เพื่อพัฒนาสมองลูก
ความเป็น “ผู้นำ” อยู่ในตัวทุกคน เพียงแต่ว่าคุณจะกล้านำมันออกมาใช้หรือไม่ วันนี้ลองมาเริ่มเรียนรู้ “หลักการ” สู่การเป็น “ผู้นำ” กัน…
“ความสุข” ล้วนเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ บางคนคิดแต่ว่า “รอให้มีทุกอย่างพร้อม” แล้วความสุขจะมาหา แต่ไม่เคยคิดเลยว่า “ความสุข” ง่ายๆ สามารถเกิดขึ้นได้จากตัวเราเอง…
อยากเปลี่ยนงานใหม่ ควรคิดให้รอบคอบก่อนตัดสินใจ และยิ่งในช่วงเวลาแบบนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย วันนี้ชวนมาดู 5 ปัจจัยในการพิจารณา “ก่อนเปลี่ยนงานใหม่” กันหน่อยดีกว่า
