×

Tag ความสุข

5 นิสัย พลิกชีวิตหลังเกษียณ ให้มีความสุขแบบยืนยาว

ใครว่าการเกษียณสุขต้องมีเงินเยอะๆ เท่านั้น…แล้วมีอะไรที่จะสำคัญกว่าเงินในบัญชีอีก! ชวนมาดู 5 นิสัยที่ช่วยให้อนาคตในวัยเกษียณของเรามีความสุขแบบยืนยาว

1O อ. เพื่อชีวิตดีๆ ของวัยเก๋า

อายุเพิ่มขึ้น…แต่สุขภาพและความสุขก็เพิ่มขึ้นได้ มารู้จัก ‘10 อ.’ เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้วัยเก๋าแข็งแรง ใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ และมีความสุขในทุกวัน 

5 ส. เติมสุขวัยเกษียณ

เกษียณแล้ว…จะใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกวัน? มาดู How to เติมสุขวัยเกษียณ ด้วย 5 ส.

ทำไมเราควรทำสมาธิทุกวัน?

มาดู 4 เคล็ดลับฝึกทำสมาธิ…และประโยชน์ที่มีมากกว่าที่คุณคิด

ทำแบบนี้วันละ 2O นาที เพิ่มความสุข-ลดความเครียดได้

แฟน Wealth Me Up ออกกำลังกายกันบ้างหรือเปล่า?…มาดูกันว่าการออกกำลังกายแค่วันละ 20 นาที ส่งผลดียังไงบ้าง?

รายได้ ความหมาย ความสุข เกี่ยวกันอย่างไร?

คุณมีความสุข เพราะมีเงินทองมากมายหรือเปล่า?…หรือมีความสุข เพราะได้ใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย?..“รายได้-ความหมาย-ความสุข” เกี่ยวข้องกันอย่างไร?

amazon anti fatigue mats