×

Tag นาฬิกาชีวิต

3 สิ่ง ‘ควรทำ’ ตอนเช้า ปลุกไฟทำงาน

มีใครเป็นแบบนี้อยู่หรือเปล่า? ‘สมองไม่แล่น – คิดงานไม่ออก’  ลองมาปรับ Morning Routine กันดู…

ปรับเวลาตามนาฬิกาชีวิต สุขภาพดี มีแรงทำเงิน

“คิดจะพัก คิดถึงภาระ” มนุษย์เงินเดือนหลายคนยอมทำงานหนักเพื่อแลกกับเงิน ท้ายที่สุดร่างกายจะไม่ไหว ลองหันมาจัดการตัวเองตามนาฬิกาชีวิตดูสักหน่อย อาจพบความลับสุขภาพดี มีแรงไปทำเงินอย่างที่คาดไม่ถึง

amazon anti fatigue mats