5 วิถีชีวิต คนอายุยืน 1OO ปี

ไหนใคร ‘เลี้ยงสัตว์’ กันบ้าง? ชวนมาดู ประโยชน์ของ ‘การเลี้ยงสัตว์’…โดยเฉพาะ ‘ผู้สูงวัย’

Wealth Me Up มีเทคนิคการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานมาฝาก นั่นคือวิธีการทำงานแบบ 1-3-5 ซึ่งอาจเป็นทางเลือกสำหรับคนที่ยังหาวิธีไม่ลงตัว

…‘กาแฟ’ ดีต่อสมอง…‘กาแฟ’ ช่วยเรื่องความจำ…ชวนมาดูประโยชน์ของกาแฟ ที่มี ‘ข้อดี’ มากกว่า ‘ข้อเสีย’

‘ความเครียด’ เกิดจาก 3 อย่างนี้! ชวนมาดู 3 วิธี เอาชนะ ‘ความเครียด’