ทำแบบนี้วันละ 2O นาที “เพิ่มความสุข-ลดความเครียด” ได้ | MiLLi Move EP.5
กด Subscribe รอเลย…
Facebook | Line | Youtube | Instagram
[ทำแบบนี้วันละ 20 นาที “เพิ่มความสุข–ลดความเครียด” ได้]
สมาคมหัวใจอเมริกันแนะนำว่า…
ควรออกกำลังกายวันละ 20 นาที
ออกกำลังกายวันละ 20 นาที ดียังไง?
…ลดความเครียด
…มีความสุข
…ร่างกายเเข็งแรง
“MiLLi Move”
เฟิร์น ศิรัถยา อิศรภักดี ชวนทุกคนทำสิ่งต่างๆ “วันละนิด” เพื่อให้ชีวิตเราดีขึ้น ^___*