3 เคล็ดลับปรับ “การกิน” ให้หุ่นสวย-สุขภาพดี | MiLLi Move EP.8
กด Subscribe รอเลย…
Facebook | Line | Youtube | Instagram
[3 เคล็ดลับปรับ “การกิน” ให้หุ่นสวย-สุขภาพดี]
‘You are what you eat’
คุณกินอะไรเข้าไป คุณก็เป็นอย่างนั้น
3 เคล็ดลับ ‘ปรับนิสัยการกิน’
1. ปรับนิสัยการกินทีละนิด
2. อย่าโฟกัสอาหารที่ต้อง ‘เลิก’ ควรโฟกัสอาหารสุขภาพที่ต้อง ‘เพิ่ม’
3. ย่อหย่อนกับตัวเองได้
“MiLLi Move”
เฟิร์น ศิรัถยา อิศรภักดี ชวนทุกคนทำสิ่งต่างๆ “วันละนิด” เพื่อให้ชีวิตเราดีขึ้น ^___*