×

Wealth Me Up ข่าวสั้น ทันเศรษฐกิจ

2 สูตร ‘พักสมอง’ ยุคงานล้น ก่อน Burnout! | MiLLi Move EP.12

815

 

 

กด Subscribe รอเลย…

Facebook | Line | Youtube | Instagram

 

[2 สูตร ‘พักสมอง’ ยุคงานล้น ก่อน Burnout!]

 

…มา ‘พักสมอง’ ด้วย 2 วิธีนี้!
1. Ultradian Rhythm
2. Pomodoro

…ข้อดี ‘พักสมอง’ ช่วงงานล้นมือ
…หลีกเลี่ยง ภาวะ Burnout

 

“MiLLi Move”

 

เฟิร์น ศิรัถยา อิศรภักดี ชวนทุกคนทำสิ่งต่างๆ “วันละนิด” เพื่อให้ชีวิตเราดีขึ้น ^___*

 

Related Stories

amazon anti fatigue mats