Roger Federer | วิถีคิด ชีวิตแชมป์
เป็นที่รู้กันดีว่าอาชีพนักกีฬาย่อมต้องมีวันโรยราและลาร้างวงการไป การยืนระยะให้ได้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ นับเป็นเป้าหมายสำคัญที่นักกีฬาอาชีพทุกคนฝันถึง แต่หลายคราวที่โชคชะตาไม่เป็นดังใจ
เมื่อแชมป์ ต้องหยุดพัก
“Roger Federer” นักเทนนิสระดับโลก วัย 35 ปี เจ้าของสถิติครองมือ 1 ของโลก ยาวนานที่สุดถึง 237 สัปดาห์
และแชมป์แกรนด์สแลม 16 สมัย (นับถึงสิ้นปี 2016) แต่แล้วก็มีอันต้องร้างคอร์ตเพื่อพักรักษาอาการบาดเจ็บ เนื่องจากการลื่นหกล้มเข่ากระแทกระหว่างอาบน้ำให้หนึ่งในลูกสาวฝาแฝด เมื่อเดือนกรกฎาคมปีที่แล้ว
แม้ในขณะนั้นเขาจะกล่าวอย่างมั่นใจว่า “ผมเชื่อว่า มันน่าจะเป็นข้อได้เปรียบระยะยาวสำหรับอาชีพของผม การพักยาว 6 เดือน เพื่อเรียกความฟิต และชาร์จแบต บางทีสภาพจิตใจ หรือร่างกายอาจต้องการเบรกมากกว่าที่ผมคิดไว้ ผมพยายามมองภาพรวม และหวังว่ามันจะให้ผลตอบแทน”
แต่บรรดาผู้เชี่ยวชาญ แฟนๆ และสื่อเกือบทุกสำนักต่างให้ความเห็นไปในทางเดียวกันว่า “Roger Federer” อาจกำลังอยู่ในโค้งสุดท้ายของอาชีพนักหวดลูกสักหลาดเต็มที บางสื่อวิจารณ์หนักถึงขั้นว่าเขาอาจจะไม่สามารถคว้าแชมป์ใดๆ ได้อีกเลย เว้นแต่รายการที่มีแต่มือรองบ่อนลงแข่งเท่านั้น!
เมื่อแชมป์ กลับมาทวงบัลลังก์
แต่แล้วเมื่อนักเทนนิส เจ้าของฉายา “เฟดเอ็กซ์ (FedEx)” ที่มีนัยสื่อถึงการ “ส่งความพ่ายแพ้” ให้กับคู่ต่อสู้ กลับมาลงสนามอีกครั้ง ในรอบ 6 เดือนเมื่อต้นปีที่ผ่านมา เขาก็สามารถคว้าแชมป์แกรนด์สแลมแรกของปี คือ ออสเตรเลียน โอเพ่น ซึ่งนับเป็นแชมป์แกรนด์สแลมที่ 18 ในชีวิต
แต่ความสำเร็จของ “Roger Federer” ยังไม่หยุดแค่นั้น เขายังมาคว้าแชมป์เทนนิสวิมเบิลดันอีก 1 รายการทำให้ตอนนี้กลายเป็นนักเทนนิสชายที่ครองตำแหน่งแชมป์ชายเดี่ยวแกรนด์สแลมมากที่สุด 19 สมัย
ด้วยวัย 35 ปี กับอีก 342 วัน (ในวันที่ได้แชมป์) “Roger Federer” กลายเป็นแชมป์เทนนิสวิมเบิลดันที่อายุมากที่สุดในยุคโอเพ่น และเป็นคนที่ 3 ในประวัติศาสตร์ที่คว้าแชมป์แกรนด์สแลมได้มากกว่า 2 รายการหลังจากอายุ 30 ปี
รู้จังหวะ | ทำสิ่งที่รักด้วยวินัย | สมดุล
นี่คือเคล็ดลับความสำเร็จในการก้าวข้ามข้อจำกัดในเรื่อง “อายุ” ของ “Roger Federer”
1.รู้จังหวะพักในเวลาที่ควรพัก
เมื่อรู้ว่าร่างกายต้องการพักผ่อนและฟื้นฟูจากอาการบาดเจ็บ “Roger Federer” ไม่ฝืนลงแข่ง เพราะยิ่งแข่งเยอะ ร่างกายก็จะยิ่งล้าหรือเสี่ยงบาดเจ็บมากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลเสียในระยะยาว จากปรากฎการณ์นี้ทำให้นักเทนนิสหลายๆ คน ต่างกลับมาทบทวนหลักการ “พักผ่อน” กันอย่างจริงจังมากขึ้น
2.ทำในสิ่งที่รักอย่างมีวินัย
“Roger Federer” ย้ำเสมอว่า เขาจะยังไม่แขวนแร็กเกต เพราะยังสนุกกับการได้เล่นเทนนิส ต่อให้อายุเพิ่มมากขึ้นก็ยังไม่คิดจะเลิกแต่อย่างใด อีกทั้งเขายังเป็นนักกีฬาผู้ทุ่มเทให้กับการฝึกซ้อม ดูแลเรื่องอาหารการกิน และจัดตารางเวลาชีวิตอย่างมีวินัยอีกด้วย
3.จัดสมดุลชีวิตให้ลงตัว
แม้ว่า “Roger Federer” จะต้องเดินสายแข่งขันไปทั่วโลก แต่เขาสามารถบริหารจัดการเรื่องเวลาและชีวิตส่วนตัวได้เป็นอย่างดี เพราะภรรยาของเขา เมียร์ก้า จะเดินทางไปกับเขาด้วยทุกที่ ส่วนลูกๆทั้ง 4 คนเขาก็สามารถแบ่งเวลาในการทำหน้าที่คุณพ่อได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
หวังว่าวิธีคิดและปฏิบัติของเฟเดอเรอร์ จะนำไปปรับใช้ในชีวิตการทำงานของเราๆท่านๆได้ไม่มากก็น้อย เพราะ “อายุ” เป็นเพียงตัวเลข ที่ถ้าคุณรู้จัก เข้าใจ และปฏิบัติได้อย่างถูกต้องแล้ว ความสุขและความสำเร็จที่มุ่งหวังไว้ก็จะได้ดังใจหวัง และปลายเดือนสิงหาคมนี้ อย่าลืมมาลุ้นกันว่า เฟเดอเรอร์จะสามารถสร้างประวัติศาสตร์คว้าแชมป์แกรนด์สแลม ยูเอส โอเพ่น มาครองได้อีกรายการหรือไม่
กด Subscribe รอเลย…
