‘พลังหด หมดไฟ’ เข็นตัวเองด้วยวิธีนี้

คุณเข้าข่าย Burnout แล้วหรือยัง?…อย่ารอให้ ‘หมดไฟ’ ในการทำงาน ชวนมาดู 3 วิธีเช็ก + 4 วิธีแก้ ‘ภาวะ Burnout’

ทุกคนต่างมีเวลา 24 ชม. เท่ากัน แต่สร้างผลลัพธ์ของการใช้เวลาได้แตกต่างกันเหลือเกิน ลองย้อนกลับไปนึกถึงเพื่อนร่วมรุ่นสมัยประถม มัธยม หรือมหาวิทยาลัย เราพอจะเห็นกันใช่ไหม…เห็นความแตกต่างของหน้าที่การงาน ฐานะ และชีวิตความเป็นอยู่ของพวกเขาและเรา…

ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? อะไรเป็นตัวสร้างความห่างเหล่านี้ขึ้น ทำไมอัตราเร่งของพวกเขาและเราถึงไม่เท่ากัน…

เช็กเลย! 4 อย่างที่ควรจะ ‘ทิ้ง’…เพื่อให้ใช้ชีวิตเกษียณได้อย่างสุขกาย-สุขใจ

ถ้าอยากเป็นที่ 1 ในวงการ เราอาจจะต้องใช้เวลาพอสมควรในการเพิ่มรายได้ ทรัพย์สิน และฐานลูกค้า แต่มีสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้เราสามารถเป็น ‘ที่ 1’ ได้ทันทีตั้งแต่พรุ่งนี้…นั่นคือ ‘การตื่นเช้า’