เริ่มต้นวันด้วย ‘การโต้เถียง’…ไม่มีความสุขไปทั้งวัน ชวนมาดู 5 วิธี หยุด ‘การโต้เถียง’ กันหน่อยดีกว่า…
คิดไม่ตก…ไม่รู้จะตัดสินใจไงดี? ลองวิธีของมือโปรกันมั้ย? I ตัดสินใจเรื่องสำคัญในช่วงเช้า ตอนสมองปลอดโปร่ง I ไม่เสียพลังกับการตัดสินใจเรื่องเล็กๆ เช่น แต่งตัวอะไรดี กินอะไรดี แต่ทำให้เป็นกิจวัตรแทน เช่น ใส่เสื้อผ้าโทนเดิม I อย่าตัดสินใจด้วยอารมณ์ ไม่ว่าจะอารมณ์ดีหรืออารมณ์เสีย I ชั่งน้ำหนักทางเลือกที่มีอยู่ในมือ I ถ้าเครียดตัดสินใจไม่ได้ ให้นอนพักหรือออกกำลังกาย I หาที่ปรึกษา
ง่วงเวลาทำงาน เพราะนอนกลางคืนไม่พอ?
หาเวลา “งีบ” เล็กๆ ช่วงกลางวันกันดีกว่า สัก 10-20 นาทีก็ช่วยได้
แต่ดีที่สุดจัดไป 90 นาที รับรองสดชื่นแน่!
ทำไมเราทำงานช้าจัง? ใครๆ ก็มีเวลา 24 ชั่วโมงต่อวันเท่ากัน ทำไม บางคนเค้าถึงทำงานเร็ว แถมงานดี อยากทำได้แบบนั้นบ้าง ต้องมีเทคนิคใช่มั้ย…
“นางแบบ” เป็นอีกหนึ่งอาชีพในฝันของสาวๆ หลายคน แต่แทบไม่น่าเชื่อว่างานที่ต้องใช้ทักษะความเป็นมนุษย์มากๆ เพื่อจะได้เฉิดฉายบนรันเวย์ กำลังถูกท้าทายจาก “นางแบบดิจิทัล” ซึ่งไม่ต่างจากอีกหลากหลายอาชีพที่กำลังถูกหุ่นยนต์แย่งงาน
