9 เคล็ดลับอายุยืนฉบับ ‘วัยเก๋า’
01-07-2026
595
ใช้แรงทำเงิน & ให้เงินทำงาน กด Subscribe รอเลย…
Youtube | Facebook | TikTok | Instagram | Line
มาดู 9 เคล็ดลับอายุยืนคนวัยเก๋า ที่ไม่ได้ช่วยแค่ให้มีอายุยืนยาว แต่ยังช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ และมีความสุขในวัยเกษียณ
จากงานวิจัย ‘วิถีชีวิตและความสุขของผู้สูงอายุเกิน 100 ปี’ โดยสมาคมสภาผู้สูงอายุแห่งประเทศไทยฯ และ สสส. ได้ศึกษาผู้สูงวัยชาวไทย 101 ท่าน และค้นพบว่า ‘วัยเก๋า’ ของไทยมีวิถีชีวิตที่สอดคล้องกับหลักการ Blue Zones อย่างน่าทึ่ง โดยมีเคล็ดลับที่ชัดเจนที่สุดคือ การมีครอบครัวที่อบอุ่น และการรู้สึกมีคุณค่าต่อสังคม
