5 นิสัย พลิกชีวิตหลังเกษียณ ให้มีความสุขแบบยืนยาว
ใช้แรงทำเงิน & ให้เงินทำงาน กด Subscribe รอเลย…
Youtube | Facebook | TikTok | Instagram | Line
ใครว่าการเกษียณสุขต้องมีเงินเยอะๆ เท่านั้น…แล้วมีอะไรที่จะสำคัญกว่าเงินในบัญชีอีก!
ชวนมาดู 5 นิสัยที่ช่วยให้อนาคตในวัยเกษียณของเรามีความสุขแบบยืนยาว
เรื่องราวของ Dr. Darshan Shah ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่อยู่ในวงการแพทย์มากว่า 30 ปี แต่จุดเปลี่ยนสำคัญในชีวิตของ Dr. Darshan เกิดขึ้นเมื่อสิบปีก่อน เมื่อพบว่าตัวเองกำลังเข้าใกล้ความเสี่ยงของโรคเบาหวาน โรคที่มีอยู่ในพันธุกรรมของครอบครัว
Dr. Shah ไม่รอให้โรคมาถึงตัว แต่เริ่มต้นศึกษาวิทยาศาสตร์ด้านอายุยืน และค้นพบว่าไม่ได้มีสูตรลับข้อเดียวที่ทำให้เรามีอายุยืน แต่เป็นนิสัยเล็กๆ ที่เราทำทุกวันต่างหาก ที่ช่วยให้เรามีสุขภาพดีขึ้น และนี่คือ 5 นิสัยที่ช่วยให้คุณอายุยืนและสุขภาพดีได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ Dr. Shah ทำทุกวัน
